Archivo del sitio

EJERCICIOS PARA ESCALADORES

Os dejo unos videos con ejercicios para escaladores.

Es bueno dejarse aconsejar por profesionales.

Abdominales:

 

Estiramientos:

Ejercicios de Descarga:

Respiración y Descanso:

Fuente: EEAM.

LIBROS:               

 

Anuncios
A %d blogueros les gusta esto: