Archivos Mensuales: febrero 2016

FIXIOHUELVA

fixio_home

 

PUNCIÓN SECA

Aqui teneis un video de Punción seca para lesión de Soleos.

El tratamiento se lleva a cabo utilizando una aguja de acupultura, con la que , previa asepsia cutánea de la zona a tratar, se incide directamente el punto gatillo miofascial ( PGM ), realizando varios abordajes sobre éste sin llegar a extraer la aguja.

¿ Qué objetivos se Persigue?:

El objetivo principal de esta técnica es acabar con aquellos problemas ocasionados por patologías de tipo agudo o crónico derivados de los puntos gatillo miofasciales (PGM) y con dolores musculares recurrentes.

Benefícios:

  • Se aplica de forma directa.
  • Las modificaciones y el comportamiento mecanobiológico del tejido son inmediatas.
  • La efectividad es alta.
  • La recaída es baja.

FIXIOHUELVA

Grandes profesionales del deporte.

 

 

IMG_0073local fixio
fixiohuelva barnner

Anuncios

VARICES

TODOSSPORT

VARICES

várices2_flebocenter

Del latín varix = dilatación venosa, las varices es una de las enfermedades venosas más frecuentes. Las varices aparecen en aquellas personas que, por su profesión, deben trabajar de pie, lo cual resulta un tanto lógico, porque para el regreso de la sangre al corazón, a través del sistema venoso, es preciso vencer la fuerza de la gravedad. Por ello, es fácil que, en estas personas, se produzca un estancamiento sanguíneo en los miembros inferiores. Las varices se manifiestan en forma de feos cordones sinuosos o nudosos, de color azul rojizo, debajo de la piel de las pantorrillas. Los afectados por esta enfermedad notan una profunda sensación de pesadez en las piernas y dolor en zonas varicosas, especialmente cuando se encuentran de pie. Las “úlceras de las piernas” se produce cuando tiene lugar una rotura de las varices.

Desventajas de la cirugía clásica

El momento más propicio para…

Ver la entrada original 821 palabras más

CUESTAS

TODOSSPORT

HACER CUESTAS

1) Es un buen sustitutivo del trabajo de pesas cuando nos es imposible realizar éste, por ello te sugerimos que no realices entrenamientos con cuestas el mismo día o el anterior o posterior en el que trabajes la fuerza mediante ejercicios.

2) Si introduces cuestas durante tus rodajes, procura que las subidas no sean superiores a 800 metros ó un kilómetro, aunque evidentemente entendemos que el terreno no lo puedes “escoger” tú a tu medida… Intenta que entre cada ascensión haya un tramo llano o de bajada suficiente para que puedas recuperarte.

3) No te recomendamos, a no ser que prepares careras de montaña o ascensiones tipo “Subida Granada -Pico Veleta”, “Subida al Angliru”, o similares, que entrenes por tramos de ascensión muy largos o prolongados.

4) Si entrenas las subidas por series, coge tramos de 50 a 200 metros, y súbelas y bájalas durante 15…

Ver la entrada original 399 palabras más

HUELVAFITNESS

FEDA

 

FEDA

Federeacion Española de Aeróbic y Fitness es una entidad asociativa de carácter nacional. Fundada en 1992 y reconocida por el Ministerio del Interior.

17 Años de historia entre profesionales.

IMG-20160201-WA0010  IMG-20160201-WA0009

Certificaciones FEDA

Acreditamos con la correspondiente certificación FEDA cada Mñodulo Formativo.

Tipos de Certificaciones y requisitos para su obtención:

Bloque Común

  • Obligatorio superar el Módulo Formativo MF1_BC Fundamentos de la Motricidad Humana.

Bloque Específico

  • Experto Base FEDA
    • Tener superado el MF1_BC Fundamentos de la Motricidad Humana
    • Superar el Módulo Formativo de nivel BASE en el entorno profesional que elijas del Bloque Específico.
  • Experto Avanzado FEDA
    • Ser Experto Base FEDA
    • Superar el Módulo Formativo de nivel AVANZADO en el entorno profesional que elijas del Bloque Específico.
  • Experto Superior FEDA
    • Ser Experto Avanzado FEDA
    • 3 años de experiencia profesional en el entorno profesional elegido.
    • Superar la fase de investigación, elaboración y ejecución del Proyecto de Experto Superior FEDA cuando sea convocado.

 

IMG-20160201-WA0008  IMG-20160201-WA0007

IMG-20160201-WA0006  IMG-20160201-WA0005

Formación Continua del Profesorado

Certificado FEDA en seminarios, workshops, masterclasses, ponencias.

El sector del Fitness-Welness se encuentra en constante evolución y desarrollo, por eso FEDA apuesta por una formación continua y de vanguardia, ofreciendo una gran variedad de opciones para la formación continua y el reciclaje del profesional, tales como seminarios, workshops, masterclasses, ponencias, etc., sobre temáticas actuales y emergentes del sector, con diversa carga horaria.

IMG-20160201-WA0004  IMG-20160201-WA0003

IMG-20160201-WA0002  IMG-20160201-WA0001

 

FEDA

 

 

A %d blogueros les gusta esto: